1995年出生于河北保定的周宇，6岁时就在当地少年宫展露乒乓球天赋。他的启蒙教练李建国回忆说："这孩子握拍姿势特别标准，反应速度比同龄人快30%，当时就知道是个好苗子。" 12岁进入省队后，周宇开始了每天8小时的高强度训练。据队友透露，他经常加练到深夜，仅正手攻球一个动作就反复练习5000次/天。2010年青少年锦标赛上，他以独创的"反手快撕"技术连克3名国青队员。 特别是在2018年亚运会男团决赛中，周宇在决胜局7-10落后情况下连得5分，那个经典救球视频至今仍在短视频平台流传。天赋初现的乒乓少年
魔鬼训练铸就基本功
职业生涯重要里程碑
"乒乓球教会我最重要的是永不言弃的精神。每个球都可能改变比赛走向，就像人生每个选择都会影响未来。"——周宇在2022年退役仪式上的发言
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